バランスボールを使った様々なレッスンを、愛知県名古屋市久屋大通と東京都渋谷区代々木で行うスタジオ

よく頂くご質問

レイナパークについて

スタジオはどんな雰囲気ですか?
男性女性・年齢関係なく、たくさんの方にお越しいただいています。運動があまり得意でないという方、産後に全く運動をしていなかった方なども気軽にお越しいただけます。
太陽光の入る明るい自由な雰囲気のスタジオで、楽しくレッスンしましょう。
赤ちゃんや子供連れでレッスンできますか?
お子様連れの方も心配なくレッスンしていただけます。
お子様とは同室で、目の届くところにいるので安心です。
普通のジムとどう違うのですか?
運動を気軽に取り入れていただくため、ハードな筋トレの道具や激しいエクササイズは行っておりません。
継続可能なココロに効く有酸素運動を提供いたします。
会社帰りの方、お子様連れの方、運動を久しくしてない方など、動きやすい服装であれば、特別なウェアは必要ありません。
ダイエットも視野に入れているのですが・・・
スタジオレイナパークのレッスンは、有酸素運動と無酸素運動どちらかに偏らず、バランスよく取り入れることで、効率よく脂肪燃焼することができます。

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レッスンについて

どんな服装でレッスンを受ければいいですか?
身体を締めつけない動きやすい服であれば、どんな服装でも構いません。ヨガウェアを着ている方や、Tシャツにスウェットパンツの方など様々です。
レッスンは裸足で行いますので、靴は必要ありません。レッスン中に汗をかきますので薄手の服で、レッスン後はリラックスの時間を取るので、その際は上から羽織れるパーカーなどあると良いかもしれません。
水分補給も必要ですので、お水等をご持参ください。(スタジオでは100円でお水のご用意があります)
更衣室はありますか?
はい、ご用意がございます。
レッスンの予約や問い合わせはどうすればいいですか?
スタジオへお電話をしていただくか、こちらの>> ご予約・お問い合わせフォーム よりご予約ください。
ご質問などもお気軽にお問い合わせください。
レッスンの予約はいつまでにすればいいですか?
予約は前日までにお電話か>> ご予約・お問い合わせフォーム にてお願いします。お問い合わせフォームの場合はスタジオからの返信メールを受信いただき次第、予約完了となります。(電話受付時間/メール送信時間:平日9:30~18:00)
当日でもレッスン可能な時もございますので、お電話にてご連絡をお願いいたします。
夫婦で行っても大丈夫ですか?
もちろんです。ご夫婦・ご家族で、楽しくエクササイズすることで会話も弾みます!
男性が行っても良いですか?
もちろんです。男性の方も多数お越しいただいております。
仕事の合間や仕事の前や仕事終わりなどにご利用いただいております。
仕事のストレスマネージメント、仕事の気力向上、集中力アップにもなります。
グループで行っても良いのですか?
もちろんです。グループの場合、プライベートレッスンもしております。
1時間ワンレッスン1万円(税込)で1名から10名様までご一緒に受けられます。プライベートレッスンのご予約はスタジオにお問い合わせください。
途中退会はできますか?
入会金の返金はございません。回数券の払い戻しは可能です。
見学はできますか?
スタジオを一度見てみたい!レッスンを見学したい!など、もちろん見学もしていただけます。
クレジットカードは利用できますか?
お取扱いはございません。

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養成講座について

どうすればインストラクターや講師になれますか?
養成講座のカリキュラムを終了し、認定試験に合格し、一般社団法人体力メンテナンス協会に登録することでインストラクターや講師として認定された方が活動していただけます。
資格取得後のアフターフォローはありますか?
認定インストラクターは無料スキルアップ講座や、レッスンマニュアル、仕事紹介や団体保険適応などをアフターフォローしております。

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体力メンテナンス協会について

体力メンテナンス協会とはなんですか?
体力メンテナンス協会とは、スタジオレイナパーク代表の朴玲奈が代表理事を務める、一般社団法人です。
専門家医の監修・サポートによりプログラムされた、「本当の体力」を養う方法の普及活動を行っています。

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こんな方にもオススメです レッスン一覧