• ・ 産後向けバランスボールエクササイズ
• ・ 筋力アップバランスボール
• ・ 夫婦で受けられるバランスボール
• ・ 一般向けバランスボールエクササイズ
• ・ 更年期対策バランスボール
• ・ キッズ向けプログラムetc…
• 体力指導士・産後指導士を取得することで、更にバランスボールクラスの幅が広がります。

バランスボールインストラクターの資格は
誰でもお気軽にチャレンジできます！

一般社団法人体力メンテナンス協会の、加齢やストレス・生活習慣などでエネルギー物質の生成に支障をきたすことがあったり減少することによる不調を取り戻す、または改善させることができるオリジナルメソッドに基づき、バランスボールエクササイズの指導ができます。
※別途3時間の講習を受けることで、産後ケアインストラクターの資格が取得できます。

• ・ 体力指導プログラム
• ・ 女性ホルモンコントロールクラス
• ・ 学生向け保健指導
• ・ 企業向け 男性の健康（男性更年期・ED）講演
• ・ 体力メンテナンスエクササイズ
• ・ お子さま向け健康と成長について講座や指導
• ・ サーキットウォーキング（メタボリック向け）
• ・ 生活習慣病
• ・ 高齢者向け体力メンテナンス
• ・ メタボリックシンドロームについて講座など

真の体力とは何か、
体力をメンテナンスする手法を学びます。

一般社団法人体力メンテナンス協会は、ココロとカラダの仕組みを理解し、加齢やストレス、生活習慣などでエネルギー物質の生成に支障をきたしたり減少することによる不調を取り戻す、または改善させることができるオリジナルメソッドを構築しました。
そのメソッドを理解し、身体の基礎理論を学び、
実践、指導ができるようになります。
様々な方に向けエクササイズ指導や講座・トーク
ショーなどを開催できるようになります。

• 体力指導士の資格により可能になる内容に加え・・・
• ・ 産後学
• ・ 産後教室
• ・ 妊婦向け母親教室
• ・ 妊活教室
  
  
• ・ 産後トータルケア６回コース
• （バランスボールインストラクター資格必要）

産前産後に特化した
体力メンテナンスの手法を学びます。

一般社団法人体力メンテナンス協会の、加齢やストレス・生活習慣などでエネルギー物質の生成に支障をきたしたり減少することによる不調を取り戻す、または改善させることができるオリジナルメソッドに基づく、産後特有の総合的な不調改善のメソッドを理解し習得し指導ができるようになる講座です。
産後にまず必要である「体力をつけ、身体を再構築する」ためのエクササイズと、不安定になる心のケア、そしてセルフケアの知識と技術を習得できます。
周産期の身体やメンタルの仕組みを、解剖学、運動生理学、社会学的な切り口から紐解いていきます。

一過性の骨盤補正ではなく
本来体が持つ機能を呼び戻すメソッドです

一般社団法人体力メンテナンス協会メソッド骨盤補正師を養成する講座です。骨盤の外側からのケア（指圧マッサージ要素も入った骨盤矯正術）を習得することができます。 運動と合わせて施術を行うことで、運動の効果が格段に向上します。他の資格との相性がよく、レッスンや集客の幅を広げるために習得をおすすめしております。