バランスボールを使った様々なレッスンを、愛知県名古屋市久屋大通と東京都渋谷区代々木で行うスタジオ

スタジオレイナパークコラム

子連れ可能、託児あり、マタニティヨガ

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2016年06月27日スタッフ産後ケア

子連れ可能、託児あり、マタニティヨガ

スタジオレイナパークマネージャーのはるやで*\(^o^)/*

サングラスがお気に入りの娘ちゃん♪

そしてはるは妊娠36週に入りました!

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長女が赤ちゃん返り

指吸いをし始めて、ハイハイし始めて、パパっ子でパパに抱っこ抱っこだったのがママ抱っこに変更、ご飯も自分で食べれるけど『アーンして!』と食べさせてほしい。

 

自分に余裕があるときは『うんうん。いいよいいよ』と聞いてあげれる。

 

でもお腹も大きくなってきて10キロの娘を抱っこするのがしんどくて、暑くなってきて、お腹も張ったりして…

自分に余裕がないと『自分でできるやん!』『なんで今!?』とか思ってイライラしたり。

2人目以降の妊娠は自分の時間をなかなか作られへんねんなぁと実感。

どこか行くのも大きいお腹と子供を連れて…

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子連れ可能、託児ありのマタニティヨガ(リラックスヨガ)

スタジオレイナパークで自分の時間をつくる。

スタジオレイナパーク名古屋では子連れ可能(年齢制限なし)、ご希望に合わせて託児をつけることも可能です!!

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なかなか自分だけの時間を作るのが難しい日常で子連れOK、託児ありはママのみかた*・゜゚・*:.。..。*:.。. .。.:*・゜゚・*

自分のカラダに集中すること、深い呼吸をすることでリラックスができカラダをほぐしていきます。

そんな時間を週に1回、作ってみませんか?

レッスンに集中したいなぁと思う方は託児(1時間800円)をお付けください(*^^*)

お子様が自由に遊ぶおもちゃなどは無料でお貸しできます。image

スタジオレイナパークのヨガは他と違う!

何が違うのか?

他で開催しているヨガは『ヨガ』の資格しか持っていないのがほとんどですが、スタジオレイナパークのヨガ講師は『一般社団法人体力メンテナンス協会認定 産後指導士』の資格を持っています!

 

ヨガメリットだけでなく、産後に起こりうる不調やトラブルを見越してレッスンプログラムをしています。

『産んで終わり』違うちがう!

産むまでが準備で産んでスタートするのが育児です!

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育児には体力が必要

産んでからはヨーイドン!

2時間、3時間に一回の授乳にオムツ替えは毎回。

それ以外にも抱っこ、かまって、暑い、寒い、まだまだ話せない赤ちゃんは泣くしかできない…

そしてすでにお姉ちゃん、お兄ちゃんがいてる家ではその子の育児も。

 

ここでママが風邪をひいたり倒れたりすると家は全く回らなくなる…

だからこそ体力が必要なのです!!!

体力ついてくれば毎日に余裕を感じられるように(*^^*)!

ヨガを開催している産後指導士の資格を持ったインストラクターは、その部分にもしっかりアプローチしてレッスンを進めていきます!

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開催日時

毎週月曜日10:45〜12:00(ya-ya先生)

毎週水曜日10:45〜12:00(kiyomi先生)

不定期木曜日18:30〜19:30(お問合せください)

毎週金曜日10:45〜12:00(MISATO先生)

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受講料

1レッスン2,500円

5回チケット(有効期限1年間)11,500円

※回数券は産後トータルケアクラス以外のクラスならどれでも使用可能です。

 

お問合せ・ご予約

0522537768

info@reina-park.com

いつでもお待ちしています!!

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こんな方におすすめです

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    妊娠・出産による
    体調不良にお悩みの方

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    筋肉ではなく
    「体力」を鍛えたい方

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    最近なんだか
    元気が出ない方

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