バランスボールを使った様々なレッスンを行うスタジオ

スタジオレイナパークコラム

スタジオの日常

三寒四温の頃、みなさん体調管理はできていますか?

このエントリーをはてなブックマークに追加

2019年03月01日スタジオの日常ストレスバランスボールメンタルヘルス体力運動習慣

「三寒四温」という言葉をご存知ですか?冬の厳しい寒さが少しずつ緩んできて、寒い日々の中に暖かい日があるようになると、「三...

もっと詳しく見る

注目!骨盤底筋について

2018年06月15日スタジオの日常

注目!骨盤底筋について

最近メディアでも注目されているインナーマッスル「骨盤底筋」みなさんはご存じでしょうか?1度は耳にしたキーワードではないで...

もっと詳しく見る

あなたは大丈夫?メタボリックシンドローム

2018年02月28日スタジオの日常バランスボールメンタルヘルスレッスン体力豆知識運動習慣

あなたは大丈夫?メタボリックシンドローム

「メタボ」といえばみなさん耳馴染みがあると思います。巷では太っていることに対する代名詞のような使い方をされていますが、正...

もっと詳しく見る

ただいま*\(^o^)/*

2016年09月14日スタジオの日常スタッフ

ただいま*\(^o^)/*

スタジオレイナパークマネージャーのはるやで*\(^o^)/* わーいわいわい! 私事ですが、第二子8月5日364...

もっと詳しく見る

スタジオレイナパークマネージャーのはるやで*\(^o^)/*

2016年06月01日スタジオの日常スタッフ

スタジオレイナパークマネージャーのはるやで*\(^o^)/*

スタジオレイナパークマネージャーのはるやで*\(^o^)/* アメーバブログからのお引越し!! 今回からはこ...

もっと詳しく見る

1