スタジオレイナパークコラム
豆知識
赤ちゃんとバランスボールって大丈夫なの？
バランスボールエクササイズに対する質問で、よくあるお問い合わせが「赤ちゃんと一緒にバランスボールで弾むと書いてありますが...
新学期！子供たちの体力低下の原因について
春です！子供たちは新しい環境を迎え、新しい学校で新しいクラスで新学期を迎える頃ですね。 新学期のスタートをスムーズ...
花粉症に運動が効果的って知ってますか？
春の訪れを感じる季節となりました。それと同時にニュースで花粉の飛散や花粉症に対する特集をよく目にするようになりました。花...
あなたは大丈夫？メタボリックシンドローム
スタジオの日常バランスボールメンタルヘルスレッスン体力豆知識運動習慣
「メタボ」といえばみなさん耳馴染みがあると思います。巷では太っていることに対する代名詞のような使い方をされていますが、正...
お子様の体力低下、気になりませんか？～いよいよ夏休み！たくさん遊んで、たくさん動いて、いっぱい成長しよう～
子どもの体力問題は今も昔も大きな関心事のひとつです。 文部科学省が行ってい...
大きな声でお伝えします！バランスボールはストレス解消に最強です！！
我が国は世界トップの長寿国ですが、その一方で、日常生活に支障なく過ごすことのできる健康寿命は平均寿命より10年...
働くあなたのメンタルヘルス！～あなたの心はお元気ですか？～
少子高齢化や団塊世代の退職、経済状況の悪化など、働く人々を取り巻く環境は大きく変化しています。こうし...
産後女性の疲労を徹底調査！育児に必要な体力、ありますか？
妊娠・出産には体力が必要ですが、その後の育児にはそれ以上の途方もない体力が求められます。 &n...
産後は骨盤底筋群のケアをしよう
崩れるボデイイメージに悩む産後女性 産後女性であれば「体型変化」は誰もが気になるところでしょう。 ...
産んだらビックリ！赤ちゃんが生まれてから知る産後女性の「リアルな現実」
産後の女性は育児以外にもストレスが多く、たとえどんな環境であっても精神的あるいは身体的にさまざま...
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