バランスボールを使った様々なレッスンを、名古屋市久屋大通と東京都渋谷区代々木で行うスタジオ

スタジオレイナパークコラム

産後ケア

自分軸で生きていますか?バランスボールで「なりたい私」になりませんか?

このエントリーをはてなブックマークに追加

2017年08月31日バランスボール体力産後ケア

自分軸で生きていますか?バランスボールで「なりたい私」になりませんか?

  妊娠する前、あなたはどんなママになることを夢見ていましたか?ママタレントに憧れて、赤ちゃんとオシャレに颯爽とお...

もっと詳しく見る

バランスボールで体力アップ!「体力メンテナンス」で今日から疲れ知らずの元気なママに!

2017年05月02日バランスボール体力産後ケア運動習慣

バランスボールで体力アップ!「体力メンテナンス」で今日から疲れ知らずの元気なママに!

  前回のコラムでは多くの母親が経験している「産後の疲労感」に焦点を当てて、その実態を紹介してきました。...

もっと詳しく見る

産後女性の疲労を徹底調査!育児に必要な体力、ありますか?

2017年04月12日ストレス体力産後ケア豆知識運動習慣

産後女性の疲労を徹底調査!育児に必要な体力、ありますか?

  妊娠・出産には体力が必要ですが、その後の育児にはそれ以上の途方もない体力が求められます。 &n...

もっと詳しく見る

産後の運動支援は産後女性を救う 「バランスボールはママを幸せにします」

2017年03月22日ストレスバランスボール体力産後ケア運動習慣

産後の運動支援は産後女性を救う 「バランスボールはママを幸せにします」

  産後はホルモンバランスの変動や自律神経の乱れに加え、新たな生活や人間関係などの問題が母親に負担をかけ...

もっと詳しく見る

「産後ケア」、本当に足りていますか?

2017年03月08日ストレス体力産後ケア

「産後ケア」、本当に足りていますか?

  出産と同時に始まる赤ちゃんとの生活。それは幸せに満ちた輝かしい時間です。   ...

もっと詳しく見る

産後は骨盤底筋のケアをしよう

2017年02月23日産後ケア豆知識骨盤補正

産後は骨盤底筋のケアをしよう

崩れるボデイイメージに悩む産後女性 産後女性であれば「体型変化」は誰もが気になるところでしょう。   ...

もっと詳しく見る

産んだらビックリ!赤ちゃんが生まれてから知る産後女性の「リアルな現実」

2017年02月10日ストレスダイエット体力産後ケア豆知識運動習慣骨盤補正

産んだらビックリ!赤ちゃんが生まれてから知る産後女性の「リアルな現実」

産後の女性は育児以外にもストレスが多く、たとえどんな環境であっても精神的あるいは身体的にさまざま...

もっと詳しく見る

忘れていく自分

2016年09月21日スタッフ産後ケア

忘れていく自分

  スタジオレイナパークマネージャーのはるやで*\(^o^)/* 高校生のときのお猿はる...

もっと詳しく見る

毎週あります

2016年09月14日レッスン産後ケア

毎週あります

  いつでも参加できます そう! 毎週やってるんです!! 産後の人のためのプログラム→産後トー...

もっと詳しく見る

産後指導士養成講座始まりました

2016年08月18日産後ケア養成講座

産後指導士養成講座始まりました

一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士の養成講座がはじまりました!   「私もここ数ヶ月学...

もっと詳しく見る

12