スタジオレイナパークコラム
産後ケア
素直な自分の心に耳を傾ける
産後のパートナーシップのキーワードは「コミニュケーション能力」だなと、産後女性に関わりながら日々実感しています。産後ママ...
2人目の壁
「2人目の壁」という言葉聞いたことありますか？一般的な認識では、2人目の妊娠がしにくいという意味で捉えているママが多いよ...
産後うつ あなたは大丈夫？
現代ママの10人に一人が経験するといわれる「産後うつ」 「産まれたばかりの儚いこの命を守らなければならない」という...
マタニティブルーとマタニティブルーズ
待ちに待った赤ちゃんとの出会い。嬉しい気持ちでいっぱいなのになんだか不安ですごくイライラする。妊娠すると「マタニティブル...
赤ちゃんとバランスボールって大丈夫なの？
バランスボールエクササイズに対する質問で、よくあるお問い合わせが「赤ちゃんと一緒にバランスボールで弾むと書いてありますが...
自分軸で生きていますか？バランスボールで「なりたい私」になりませんか？
妊娠する前、あなたはどんなママになることを夢見ていましたか？ママタレントに憧れて、赤ちゃんとオシャレに颯爽とお...
バランスボールで体力アップ！「体力メンテナンス」で今日から疲れ知らずの元気なママに！
前回のコラムでは多くの母親が経験している「産後の疲労感」に焦点を当てて、その実態を紹介してきました。...
産後女性の疲労を徹底調査！育児に必要な体力、ありますか？
妊娠・出産には体力が必要ですが、その後の育児にはそれ以上の途方もない体力が求められます。 &n...
産後の運動支援は産後女性を救う 「バランスボールはママを幸せにします」
産後はホルモンバランスの変動や自律神経の乱れに加え、新たな生活や人間関係などの問題が母親に負担をかけ...
「産後ケア」、本当に足りていますか？
出産と同時に始まる赤ちゃんとの生活。それは幸せに満ちた輝かしい時間です。 ...
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